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这个不是说说就能解决的问题!需要咱们经常的去练习!克服!总结等!才能很好的去面对各种场合去讲解ppt或者叫演讲更准确!

  首先感谢作者邀请我回答这个问题,下面我就针对这个问题发表一下我的一些个人看法。

  如何讲PPT不紧张,这个问题我觉得可以分为以下几点。首先第一点就是,我们在准备的时候就应该做得更加充分。我们在演讲PPT的时候,这个ppt通常是我们自己做的。那么我们必须对我们自己做的PPT有足够的了解,它的内容,它的组织,以及它的价格到底是怎么样的,以及他需要通过多少时间,才能够讲完,这些我们都应该心知肚明。

  其次就是我们需要多加的练习。每个人的语言天分能力都是不同的,有的人天生就能讲话非常的流利和组织性,但是有的人,天生他讲话不是特别好,这种人就需要多加的练习。

  我们要抓住每一次,能够练习的机会,大胆发言,大胆的表现自我,这样不知不觉,就能够提高自己的语言水平和语言组织。

  以上只是我的一些个人看法,希望对作者有所帮助。

  
这个不是说说就能解决的问题!需要咱们经常的去练习!克服!总结等!才能很好的去面对各种场合去讲解ppt或者叫演讲更准确!
这个不是说说就能解决的问题!需要咱们经常的去练习!克服!总结等!才能很好的去面对各种场合去讲解ppt或者叫演讲更准确!

  喝二两白酒,就不会害怕了

  我曾经第一次上台,给客户培训的时候,开讲前也特别的紧张;后来经过我的准备和一些技巧,很自然的完成了自己培训演讲的处女作。经过这几年大大小小的培训演讲,我认为台上的表现,都是准备出来的。下面,我简单分享,我的消除紧张情绪的一点经验。

  一、演讲PPT前

  演讲PPT之前,要做到胸有成竹。下面是我在演讲PPT之前的一些方式:

  1、演练、演练、再演练

  事前,多次进行演练,直到您满意为止。演练时可自己录音,完后自己总结分析;还可以要请同事参加,帮您指出不妥之处,加以改正。演练不仅可以让您熟悉演讲内容,还可以纠正演讲的方式。

  2、预测可能遇到的问题

  提前预测,关注可能要问的问题,提前准备好答案,并烂熟于胸。同时要预测演讲时,突然断电,PPT不能投影时,自己改怎么做。曾经我在培训的时候,就遇到过这样的情况,这时就要体现自己对PPT内容的熟练程度,以及自己的应变能力。如果遇到这种情况,在您对PPT内容比较熟练的情况,你可以继续讲下去;如果不熟练,您可以针对PPT内容,提出问题,让关注讨论或将一些与PPT内容相关的故事等。这些都是需要提前准备的。

  3、制定演讲步骤

  梳理演讲内容的先后顺序,和重点。演讲时,重点的内容讲细讲透。当然对于重点的内容,您可以提前准备卡片,演讲时,拿在手里。您还可以讲关键内容打印,讲到此处的时候,直接发给观众,给一定的时间浏览。

  二、演讲PPT时

  1、开始演讲时,可以讲与主题相关的幽默笑话,营造一种轻松的氛围,降低自己的紧张情绪。

  2、演讲过程中,尽量不要看观众的眼睛,不要和观众对视,这样也可以降低自己的紧张情绪。小技巧,您可以盯着观众的额头,但一定不要对视他的眼睛。

  3、演讲时,要放慢自己的语速,您讲得越快您会越紧张。所以一定要降低自己的语速,这些都是可以在演讲前训练的。当然您可以多模仿名人演讲的语速或者语气。

  三、演讲PPT后

  1、自己总结得失和经验;

  2、平时可以多模仿领导或名人的演讲。

  大家在演讲时,是如何消除自己紧张情绪的呢?欢迎留言交流。

  我是精益小虾,以上就是我在培训演讲时的一点经验,欢迎各位大神关注、留言交流。

  感谢邀答!

  首先要弄清讲PPT紧张害怕的原因!为什么会紧张害怕?因为你对PPT不够烂熟于心!你的PPT可能是抄来的、百度文库下载的、别人的,未能融进你的思想、你的专业积累,因此,你在讲PPT里,要不时地看页面、不时地调动脑袋中的知识储备来配合PPT页面的图片与文字;如果是自己从头到尾创作的原创PPT,闭着眼睛都知道是第几页,前一页是什么内容,后一页是什么内容,烂熟于心,知识架构是相对固定的,在上台前多练习一两次,再临场讲PPT就会非常笃定、不会紧张和害怕了。

  我每次给学员上课,哪怕再熟的课题都要提前再过一两遍PPT课件,然后提前预演一两遍,完全心中有数,才上台给学员讲课,20年咨询培训生涯,一以贯之。一点心得,以飨诸君。

  1.打铁先要自身硬,功课准备必须充分

  2.上台之前深呼吸,告诉自己,我最nb

  3.准备阶段,可以对镜子大声练习也可以当着家长亲戚小猫小狗把他们当做听众就好了

  4.在开讲之前把ppt弄好最小化,放在桌面上,

  别上去手忙脚乱平添不必要的麻烦

  5.上台之前喝点水,洗洗脸,安抚自己,

  6.开讲的时候把下面的人当萝卜白菜和土豆(高中老师教的)

  7.注意!实际上并没有那么多人专心致志的听你说话,你的紧张其实全来着于你的不安。

  8.经历的多了,慢慢也就习惯了,没有人是天生的,相信自己。

  9.祝君好运

  首先,这个文档你要熟悉,然后归纳成你自己方便使用的模式。这是先决条件。

  我的习惯是把文档里面只是放一些关键字,这些字能给我讲解一个提示。然后大部分的文件是我准备好的,在脑袋里,然后准备一个文档,对每页,每个可以延展问题一个简单的归类。我是把每一页都分别放。

  讲解的时候说你自己要放松,感觉和别人和朋友在分享而不是在讲解一个什么重要场合。基本问题不大。

  谢邀:如何讲ppt能不进紧张,不害怕,我觉得这不是一说就能做出来的!需要经常去练口才!还要练习面对公众演讲得能力。

这个不是说说就能解决的问题!需要咱们经常的去练习!克服!总结等!才能很好的去面对各种场合去讲解ppt或者叫演讲更准确!

  结合问题:需要区分出两种情况!

  1:在面对自己部门几个人开会的时候紧张!

  2:面对人数多了的时候紧张,害怕!

  第一种好解决,因为就你们部门几个人讲习惯了也就好了!第二种情况就需要培养你的公众演讲了!这两种情况问题都是出在我们对公众演讲的一种恐惧心里!

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  那么如何克服恐惧心里呢?引用卡耐基大师的一段话应该会对你有所帮助:即使登台的恐惧一发不可收拾,思想滞塞、言语不畅,肌肉痉挛,无法控制,严重影响你说话的能力,你也没有必要绝望。这些症状在初学者中很常见,只要你多下工夫,就会发现这种恐惧很快就会减少到最低的程度,这时,它就是种助力,而不是一种阻力了!(建议看下演讲的艺术-卡耐基)这个不是说说就能解决的问题!需要咱们经常的去练习!克服!总结等!才能很好的去面对各种场合去讲解ppt或者叫演讲更准确!

  这个不是说说就能解决的问题!需要咱们经常的去练习!克服!总结等!才能很好的去面对各种场合去讲解ppt或者叫演讲更准确!

  大家好我是修己利仁,以上便是个人见解,有不同建议者欢迎下方留言!一起交流学习!

  首先,如果这个PPT是你自己做的,内容输出都是你的,你就没必要紧张和害怕,哪怕面对千人万人按自己制作时的思路来讲就是了。

  如果这个不是你自己亲自做的,但你比PPT本身还清楚内容或计划,那你的能力高于制作者,你更不用紧张和害怕。

  更多的情况可能是你担心自己的PPT内容或思路或计划考虑不成熟,得不到听者的认同,特别听者身份很高的那种,那样的话其实也没必要紧张害怕。很多时候内容只是一方面,你的表现你的冷静沉着反而是听者看好的,这个时候你要深吸气暗示自己没问题,一定行,想象自己是老师在给一群什么都不懂得学生上课就是了。你也要明白这次讲PPT对你很重要,抓住机会,赢得掌声。加油!相信自己!

  多在这样的场合练习,准备工作做的充分点

  1.PPT课题要是自己所熟悉的领域;

  2.PPT课件设计要有逻辑性,每一部分都有关联性;

  3.PPT内容设计要简明扼要,要举一反三;

  4.开讲前,提前熟悉讲课环境;

  5.设计好幽默式开场白,缓解紧张的压力;

  6.要对自己有信心,讲课过程中遇到问题,灵活应变。

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